در این زمانه که همه درگیر و دار مشکلات، و در حال دست و پنجه نرم کردن با مسائل مختلف هستیم، لازم است که کمی به درون خود بنگریم و برای رسیدن به آرامش درونی خود تلاش کنیم تا بتوانیم اضظراب، نگرانی و دلشوره های روزمزه را کمرنگ تر نماییم.
رعایت نکات ذیل می تواند تا حدی راه گشا باشد:
- شکرگزار باشیم.
- صفات مثبت را درخود تقویت کنیم و از غیبت، دورویی و دروغ گفتن پرهیز نماییم.
- قضاوت خود را در مورد دیگران به تعویق بیاندازیم.
- مثبت فکر کنیم.
- افکار منفی را از خود دور کنیم.
- سعی کنیم زاویه دید مثبت داشته باشیم.
- به حواس پنجگانه خود به تفکیک توجه کنیم.
- به آنچه که هستیم و داریم راضی باشیم.
- به دستورات اخلاقی احترام بگذاریم.
2 پاسخ
فکر کنم اگه شکر گزار باشیم خیلی از مشکلات دیگه مون هم حل میشه
دقیقا همینطور است که می فرمایید.
پایدار باشید.