تازه ترین نوشته های من
چگونه درک بهتری داشته باشیم؟
همه فهمیدن، همه بخشیدن است. این جمله‌ای است که مرا به فکر وا‌می‌دارد. به نظر عبارتی ساده است اما وقتی به کنه قضیه خوب می‌نگریم، متوجه می شویم که مفهومی عمیق در آن نهفته شده است. براستی چقدر همدیگر را می‌فهمیم؟ چقدر تلاش می‌کنیم تا همدیگر را بهتر و دقیق‌تر بشناسیم و درک کنیم؟ آیا موضوع برایمان اهمیتی دارد که بخواهیم تلاشی کنیم در جهت فهمیدن همدیگر؟ یا بی‌اعتنا هستیم و با خود می‌گوییم : ای بابا، حالا بفهمیم که چی؟ مثلا نفهمیم چه اتفاقی [...]
چگونه با نوشتن، تمرکز خود را بالا ببریم؟
احتمالا برای شما هم پیش آمده است زمانی که تصمیم می‌گیرید مطلبی را بنویسید به محض اینکه قلم در دست گرفته و می‌خواهید صفحه کاغذ را لمس کنید، یا پشت کامپیوتر می‌نشینید و انگشتان دستان خود را روی کیبورد گذاشته و منتظر فرمان مغز هستید تا یکی‌یکی کلیدها و حروف را انتخاب و فشار دهید، مکث می‌کنید و چیزی به ذهن‌تان خطور نمی‌کند و با کلافگی تام، قلم یا صفحه کلید را رها کرده و خود را فارغ از امر نوشتن به کاری دیگر که [...]
چگونه انتقاد کنیم؟
در پاسخ به این پرسش که "چگونه انتقاد کنیم؟" ابتدا لازم است تعریفی از واژه انتقاد داشته باشیم و سپس نسبت به فواید و راهکارهای مناسب جهت بیان انتقاد خود بپردازیم. انتقاد یعنی چه؟ در فرهنگ عمید، "انتقاد" به معنی بحث کردن درباره مقاله یا کتاب بطوری که خوبی‌ها و بدی‌های آن آشکار شود. امروزه انتقاد به معنای تبادل اطلاعات، بروزرسانی اطلاعات و تبادل راهبردهای یاددهی است. و این تبادل، موقعی مؤثر است که دل‌به‌دل باشد نه زبان‌به‌زبان . همانطور که گفته شده: "آنچه از [...]
احساس خوشبختی
از قدیم گفته‌اند، جوجه‌ها را آخر پاییز می‌شمارند، اما برای من امروز این اتفاق افتاد. امروز اول اسفند اولین روز از آخرین ماه سال ۱۳۹۹ بخوبی شروع شد. خبرهای خوب زیادی امروز به گوشمان رسید و کلی ذوق و شادی کردیم. اگر چه سال ۱۳۹۹ سالی پر از تلاطم، چالش، غم و اندوه، دلهره و استرس بود اما ناگفته نماند که اتفاق‌های خوبی هم برایم رقم خورد. به عنوان مثال، راه اندازی سایت شخصی‌ام یکی از این اتفاق های خوب بود. خیلی خوشحال هستم که [...]
تجربه ای از خودشناسی
دختر جوان در گوشه ای از سالن نشسته بود و به حرف های دیگران گوش می داد. صورت خود را به سمت کسی که صحبت می کرد و به عبارتی گوینده بود، می چرخاند و هر از گاهی مطلبی را هم در دفتر خود یادداشت می کرد. معمولا در جمع ساکت و آرام بود و اظهارنظری نمی کرد. با جمع بود اما در گفتگو مشارکتی نداشت. گاهی احساس ناکامی می کرد و حالش بد می شد. مدام خود را سرزنش می کرد که چرا نمی [...]
حس خوب، حال خوب
همیشه فکر می کردم روز شنبه چون اول هفته است کسی به سر و روی خانه نباید دست بزند و تمیز کاری و جارو کشی و ... برای آخر هفته هاست. اما امروز صبح زودتر از زنگ موبایلم بیدار شدم. چای را دم کردم و ظروفهای توی ماشین ظرفشویی را که شب قبل شسته شده بودند در کابینت ها چیدم و میز صبحانه را آماده کردم. صفحه لب تاب را باز کردم و کلید پاور را روشن کردم. کمی طول کشید تا سیستم بالا آمد [...]
هوشیارگری کنید
چند وقت پیش استاد شاهین کلانتری کتابی را معرفی کردند و قسمت هایی از آن را در برنامه لایو هفتگی برای گروه خواندند . عنوان کتاب " نقشه های شیطانی " بود. از آنجایی که مطالب آن کتاب خیلی ساده و روان بیان شده بود و به دل می نشست، تصمیم گرفتم آنرا خریداری نمایم. با کمی جستجو توانستم آنرا از کتابفروشی حنا بصورت اینترنتی خریداری نمایم. حال کتاب را در اختیارم دارم. هر از گاهی برگی از آنرا مطالعه می نمایم. نویسنده کتاب "هیو [...]
بدون تعارف
حتما شما هم این جمله را از زبان برخی از افراد شنیده اید که می گویند: "ما بدون دعوت خانه کسی نمی رویم". کسی نیست بگوید خدا آمرزیده خب ، اکثر مردم این چنین هستند. اما تفاوت هست بین واژه دعوت کردن و هماهنگی کردن برای رفتن به خانه کسی. از قدیم گفتند : آدم روی باز می رود خونه کسی، نه در باز. تا کسی با آغوش باز و روی گشاده، پذیرای میزبانی کسی نباشد مسلما رفتن به خانه آن شخص خوشایند نخواهد بود. [...]
سفرنامه – ایرانگردی
آغاز سفر ده روزه از تهران به چابهار و زاهدان روز اول بهمن ماه ساعت ۰۵:۱۰ صبح از تهران حرکت کردیم و ساعت ۶ عصر به شهر کرمان رسیدیم. در بین راه از آسمان آبی و پر از ابرهای استراتوس و کومولوس لذت بردیم و کلی عکس هم گرفتیم. عکس های زیبایی که نور خورشید روی ابرها منعکس کرده بود هنگام صبح و آسمان زیبا لحظه غروب خورشید، واقعا هیجان انگیز و خارق العاده بود. جاذبه های طبیعی زیبایی که خالقشان خدای مهربان است. از [...]
اعتماد به نفس و راه تقویت آن
آیا تا بحال برایتان پیش آمده است که کاری را با استادی و مهارت کامل انجام دهید؟ بعد از انجام آن چه حسی داشته اید؟ آیا خود را تحسین نموده اید؟ یا شگست نفسی کرده اید و کار و مهارت خود را زیر سوال برده اید؟ براستی یک فرد با اعتماد به نفس چه ویژگی هایی دارد؟ اصلا چه تعریفی از اعتماد به نفس داریم؟ پاسخ به این سوالات کلید روشنی بخشی است برای همه انسانها که بتوانند با داشتن این حس خوب راه موفقیت [...]