همانطور که می دانیم انسانها ذهن نامحدودی دارند و هزاران هزار آرزو و خواسته . برخی از آنها به واقعیت تبدیل شده و جامه عمل به تن کرده و به منصه ظهور رسیده و در زندگی بکار گرفته شده اند اما برخی از این آرزوها و خواسته ها فقط بصورت یک رویا در همان نطفه خفه شده و به نتیجه ای نرسیده اند. تا بحال از خود پرسیده اید که چرا این اتفاق افتاده است؟

همه ما در طول زندگی این تجربه را داشته ایم اما واقعا چند درصد برای آن خواسته، تلاش کرده ایم، جنگیده ایم و به معنای واقعی برای به دست آوردنش خود را به در و دیوار زده ایم؟

از قدیم گفته اند : ” خواستن ، توانستن است”

بله هر عملی، از یک فکر  یا آرزو و رویا شروع می شود و به صورت یک هدف تعیین می شود خواه هدف کوچک باشد خواه بزرگ. مسلما برای رسیدن به هدف کوچک نیازی به تلاش بیش از حد نداریم و خیلی راحت دست یافتنی خواهد بود.

هر قدر هدف بزرگ تر باشد، انگیزه بیشتری برایش لازم است و باید از حداکثر توان برای رسیدن به آن بهره برد. هدف بزرگ یک ترس در وجود انسان می اندازد اینکه نمی دانی از کجا باید شروع کنی.

باب پراکتور می گوید:

اگر دقیق می دانید چه کار کنید تا به هدفتان برسید، هدفی که دارید به اندازه کافی بزرگ نیست.

بیل گیتس می گوید:

“با رویا بخواب و با هدف بیدار شو”  و

استیو جابز می گوید: “اگر روزی از خواب بیدار شدی ولی هدفی نداشتی همان بهتر که برگردی و دوباره بخوابی”

زندگی بدون هدف مثل بلند کردن چیزی در حالت سستی و ضعف است. شخصی که هدفی ندارد احساس پوچی و بیهودگی می کند و زندگی اش بی معنا خواهد بود.

فردی که در زندگی هدف دارد به نوعی هدفمند محسوب می شود. زندگی اش منظم تر و بهتر پیش می رود. برای رسیدن به اهدافش برنامه ریزی می کند. احساس آرامش بیشتری در زندگی دارد.

شخصی که هدف دارد، انگیزه ای برای تلاش بیشتر پیدا میکند و برای تحقق آرزو ها و خواسته هایش هدف گذاری می کند. برای رسیدن به اهدافش برنامه استراتژیک دقیقی تدوین می نماید.

یک فرد عادی ولی با هدف می تواند حتی مسیر تاریخ را تغییر دهد ولی یک فرد بی هدف همواره یک فرد عادی باقی خواهد ماند.

تنها راه بوجود آوردن تغییرات مستمر در زندگی داشتن یک هدف دراز مدت است. کسی که بر هدف اش تمرکز نماید حتما در زندگی صعود می کند و بدرجات عالی می رسد اما اگر بترسد ، ترس باعث رکود و سقوط اش می شود. همه چیز بستگی به ذهن انسان دارد.

پس همانطور که در ابتدا گفته شد، با توجه به اینکه ذهن انسان توانایی نامحدودی دارد لذا لازم است با هدف گذاری به آن سمت و سو داد و برای رسیدن به اهداف بهترین برنامه ریزی را داشت تا موفقیت حاصل گردد.

پس لازم است به منظور دستیابی به موفقیت در زندگی ، نسبت به نوشتن اهداف خود اقدام نماییم. فردی که توانایی هدف نویسی داشته باشد در عمل موفق تر خواهد بود. هدف هر چه ساده تر و شفاف تر نوشته شود راه رسیدن به آن با برنامه ریزی مدون راحت تر خواهد بود.

یک هدف گذاری خوب این ویژگی ها را باید داشته باشد:

  1. آهسته و پیوسته باشد. برخی اهداف با چنان شور و هیجانی تعیین می شوند ولی به محض اینکه به نتیجه نرسیدند رها می شوند غافل از اینکه راه رسیدن به آن هدف را باید تغییر داد و یا بی حوصله می شویم و متاسفانه بی خیال هدف می شویم. در این راه باید بسیار صبور باشیم.
  2. آشنایی با نقاط ضعف و قوت: برای انتخاب یک هدف درست و صحیح باید از خودتان شناخت مناسبی داشته باشید. به عبارتی خود را بهتر بشناسید.
  3. گنج بعد از رنج حاصل می شود. برای رسیدن به هدف باید تلاش کنید، از برخی لذتها بگذرید و به حد کافی مطالعه و تمرین داشته باشید. از قدیم گفته اند : ” نابرده رنج ، گنج میسر نمی شود مزد آن گرفت جان برادر که کار کرد”

 

راه حل هدف گذاری:

  • شناخت علائق: در صورتی که علائق خود را بشناسیم و آنها را با اهداف مان همسو نماییم ، موفق تر خواهیم بود.
  • محقق کردن یک هدف کوچک: برای رسیدن به هر هدفی باید حتما از آن در ذهن خود تصویر مشخصی داشته باشید.
  • پاسخ قانع کننده: همیشه از خود سوال کنید چرا این هدف را انتخاب کرده اید؟ در صورتی که بتوانید پاسخ قانع کننده ای برایش پیدا کنید، یعنی آن هدف درست تعیین شده است.

بهترین روش برای هدف گذاری ،

هدف گذاری مرحله به مرحله یا اسمارت (SMART) است.

  • دقیق و شفاف باشد. (Specific)
  • قابل اندازه گیری باشد (Measurable)
  • واقع بینانه باشد (Achievable)
  • در راستای هدف نهایی باشد (Relevant)
  • زمانش مشخص باشد (Time bound)

برای رسیدن به هر هدفی باید حتما از آن در ذهنتان تصویر مشخصی داشته باشید.

اهمیت هدف گذاری در قابل اندازه گیری بودن آن است. اینکه چقدر جلو رفته ایم و به هدف نزدیک تر شده ایم و چقدر دیگر مانده تا به هدف نهایی و نتیجه دلخواه برسیم. در صورتی که برنامه مدون و استراتژیک داشته باشیم موفقیت تضمین شده است.

در تعیین اهداف باید واقع بین باشید. همانطور که قبلا هم گفته شد، توانایی های ذهن انسان نامحدود است، اما برای رسیدن و محقق شدن هدف باید توانایی ها با واقعیت سازگار باشد تا موقق شد یعنی هدف باید مطابق با حقایق زندگی مان باشد.

معمولا اهداف بزرگ مجموعه ای از اهداف کوچکتر هستند که در کنار یکدیگر و همسو با هم پیش می روند تا شما به نتیجه و هدف بزرگ تان برسید.

برای اهداف خود باید مدت زمانی واقع بینانه در نظر گرفت.

تعیین مهلت زمانی بسیار ضروری است. تصور کنید شخصی برای یک شرکت پروژه ای را تعریف کرده لذا باید طبق برنامه زمانبندی ارائه شده آن پروژه را تحویل دهد در غیر اینصورت مشمول جریمه سنگینی خواهد شد و شخص سودی که نکرده متضرر هم میشود.

با توجه به توضیحات ارائه شده در می یابیم که هدف و هدف گذاری در زندگی امری ضروری می باشد.

نتیجه نهایی اینکه داشتن هدف و هدف گذاری، از ایجاد هرج و مرج در زندگی جلوگیری میکند. باعث افزایش اعتماد بنفس در فرد هدفمند می گردد.

شخص احساس مفید و موثر بودن می کند و در سایه تلاش و کوشش ، به رشد و کمال که همانا هدف اصلی آفرینش از خلقت انسان بوده، می رسیم.